2017.03.23.㊍【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

暴飲暴食さん

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1984年03月21日生(女性) O型東京都

2017.03.23.㊍

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【記録グラフ】

睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1303kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ダイショー青汁（1人前）	7.8	kcal
白湯（1人前）	---	kcal
高梨乳業スキニーラテ（0.8人前）	69.6	kcal
11時
ｺｰﾋｰ（1人前）	5	kcal
13時
コーヒー（1人前）	5	kcal
16時
オレンジピールチョコレート2かけ（1人前）	70	kcal
サントリースターバックスコーヒー　シアトルラテ 200ml（1人前）	154	kcal
17時
緑茶（1人前）	---	kcal
19時
サークルｋサンクス厚揚げ（東北）（1人前）	112	kcal
プロセスチーズ（1人前）	67.8	kcal
卵（2人前）	130	kcal
小口ネギ（1人前）	10.8	kcal
トップバリュー醤油（1人前）	6.3	kcal
20時
豆サラダ（0.2人前）	46.8	kcal
グルメシティ枝豆（1人前）	138	kcal
高梨乳業スキニーラテ（0.7人前）	60.9	kcal
21時
トップバリューミックスナッツ（1人前）	419	kcal
	1303	kcal
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