2017.03.22.㊌【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

暴飲暴食さん

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1984年03月21日生(女性) O型東京都

2017.03.22.㊌

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肉まん貰って、もたれ〜る( ੭ ´⚰︎` )੭

【記録グラフ】

睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1023kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ダイショー青汁（1人前）	7.8	kcal
(白湯)（1人前）	---	kcal
高梨乳業スキニーラテ（0.7人前）	60.9	kcal
10時
紅茶（1人前）	1.2	kcal
12時
有楽製菓ナッツラル（1人前）	125	kcal
13時
紅茶（1人前）	1.2	kcal
14時
クラシエフーズフリスク（1人前）	63	kcal
15時
ミルクチョコレート（0.1人前）	44.6	kcal
16時
サントリースターバックスコーヒー　シアトルラテ 200ml（1人前）	154	kcal
19時
肉まん（1人前）	201	kcal
20時
ジョッキいかそうめん（0.1人前）	7.4	kcal
豆サラダ（0.2人前）	46.8	kcal
いなばミックスビーンズ（0.2人前）	32.6	kcal
高梨乳業スキニーラテ（1人前）	87	kcal
卵2個、マヨネーズ、チーズ（1人前）	190	kcal
22時
炭酸水（1人前）	---	kcal
	1023	kcal
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