3/31【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月31日（金）

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【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7588歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1149点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
22時
キリンビール グレープフルーツ（0.5人前） 93 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 420 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
鍋（0.5人前） 226 kcal
おでん（0.3人前） 92.1 kcal
oto 小籠包（2人前） 94 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
  1861 kcal
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