3/31【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月31日（金）

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【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
7588歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1149点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
22時
キリンビール グレープフルーツ（0.5人前） 93 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 420 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
鍋（0.5人前） 226 kcal
おでん（0.3人前） 92.1 kcal
oto 小籠包（2人前） 94 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
  1861 kcal
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