no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月31日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
江崎グリコ ビスコ 20.6g（1人前） 99 kcal
13時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
宮坂醸造 味噌汁（2人前） 64 kcal
はるさめ（2人前） 132 kcal
あけぼの 肉だんご（1人前） 99 kcal
22時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
チヂミ（1人前） 362 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（2人前） 120 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
アサヒビール アサヒ 贅沢日和 [カン] 500ml（1人前） 215 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
  1918 kcal
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