時間調整がうまく行き歩く事が出来た【shawtさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月13日（木）

時間調整がうまく行き歩く事が出来た
< 家事雑用に追われ歩... 　｜　ドラゴンパークメコ... >
妻の介護のためのホームヘルパーさんが帰宅したのが、午前9時20分ころだったので、すぐ訪問診療クリニックを訪ね、
処方箋をもらい、調剤薬局で薬を受け取り、午前10時40分ころに帰宅できた。
ドラゴンパークを歩く時間的な余裕ができたので、公園の遊歩道を3周歩いてくる。
桜が満開で花見客で何時もより賑わっていた。

【記録グラフ】
万歩計
9118歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
76分
ウォーキング（分） のグラフ
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