「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ～shawtさんの記録ノート

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shawtさんの2017年04月の記録ノート

体調不良で歩けず

 04月30日（日）
風邪に似た症状で体調不良、大事をとって歩く事はお休みとした。
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信玄堤コースを歩く

 04月29日（土）
家を出たのが午前10時過ぎで、日差しも津余暇たが、久しぶりに信玄堤まで歩く。
写真を撮りながらであったので、北多久したのが午前11時45分ころで、結構疲れてしまった。
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生垣の剪定で歩けず

 04月28日（金）
一年の定例行事の、生垣の手入れのため、ウオーキングはお休み、後3日程度はかかると思います。
年々体力の低下と共に、負担が重くなってきているようです。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 04月27日（木）
妻の介護ヘルーパーさんが帰宅した、午前9時30分過ぎに、家を出てドラゴンパークまで行き、遊歩道を3周して帰宅する。
予定では6周することとしていますが、午前11時に妻の介護を担当してもらっている、ケネージャーが来月の予定を持参することとしているので、
早めに帰宅した。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 04月26日（水）
庭の生垣の手入れをするため、ウオーキングはお休みとした。
妻の介護のケヤーにも、生活用品の買い出しにも時間を要し、慌ただしい一日でした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 04月25日（火）
家事が一段落した、午前9時40分ころに家を出て、ドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を5周して帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 04月24日（月）
家事が一段落した、午前9時50分ころに家わ出たものの、午前11時30分から歯医者の予約があるため、ドラゴンパークの遊歩道を1周歩いただけで帰宅する。
午後は雑用に追われ、纏まって歩く事が出来なかった。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 04月23日（日）
家事が一段落した、午前9時50分ころに家わ出て、ドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を3周歩く。
妻の妹が横浜から来ていて、昼食を家族で外食するため、早めの帰宅とした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 04月22日（土）
家事が一段落した、午前9時50分ころに家わ出て、ドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を3周歩く。
桜の花は散ったが、日ごろも良いのか結構遊びに来ている人が目についた。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 04月21日（金）
午前9時40分ころに家を出て、ドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道4周歩く。
染井吉野桜は散り、今は彼岸桜が満開となっていたが、今年の桜も終わりだ。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 04月20日（木）
午前9時40分ころに家を出て、ドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道5周歩く。
染井吉野桜は散り、今は彼岸桜が満開となっていた。
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妻のケヤー会議

 04月19日（水）
妻のが介護3になり、今後のケヤーについてた当社会議をすることになり、午前中はケヤー会議で潰れてしまつた、
午後は北風が強く外を歩くには不向きのため、急きょ歩くのをやめた。
そんなことで今日は一日歩けなかった。
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ドラゴンパークコースを歩く

 04月18日（火）
家を出たのが、雑用の一段落した午前10時近かった、そんなことで公園の遊歩道は3周しか歩けず、近頃だいぶ歩行距離が落ちてしまつている。
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予定違いで歩くことでできず　!

 04月17日（月）
午前中に妻の介護を担当するケアマネージャーが訪問する予定でいたが、私の聞き違いか午後でアツタ。
そんなことで午前中歩く事が出来ず、結局一日歩く時間がつくれず、残念でした。
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竜王駅裏の慈照寺まで歩く

 04月16日（日）
午前9時40分ころに家を出て、竜王駅裏の慈照寺まで行き、中央道の側道を経由して帰宅する。
桜の花は全般に散り始め終わりを告げていた。
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ドラゴンパークメコースを歩く

 04月15日（土）
午前中は妻の介護、自動車のタイヤ交換で潰れ、午後1時30分ころからドラゴンパークに行き、遊歩道を5周歩く。
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ドラゴンパークメコースを歩く

 04月14日（金）
妻の朝の介護用事が一段落した、ごぜん9時30分過ぎに、ドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を4周歩く。
公園の桜は満開で素晴らしい時期だ。
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時間調整がうまく行き歩く事が出来た

 04月13日（木）
妻の介護のためのホームヘルパーさんが帰宅したのが、午前9時20分ころだったので、すぐ訪問診療クリニックを訪ね、
処方箋をもらい、調剤薬局で薬を受け取り、午前10時40分ころに帰宅できた。
ドラゴンパークを歩く時間的な余裕ができたので、公園の遊歩道を3周歩いてくる。
桜が満開で花見客で何時もより賑わっていた。
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家事雑用に追われ歩けず

 04月12日（水）
午前中は妻の介護雑用、午後は訪問診療の先生が来たため、歩く時間が取れない日でした。
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一日雨

 04月11日（火）
鼻梅雨と言うのか、小雨とは言うものの一日雨が降る。そんなことで当然ウオーキングはお休み、でも桜の散るのはまだの様。
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信玄堤の桜を見に行く

 04月10日（月）
妻の介護ヘルパーさんの帰宅後の午前9時10分ころに家を出て、信玄堤の三社神社まで歩き、堤防の桜の写真を撮り、信玄橋まで行く。
帰宅多のが午前11時頃で、久しぶりに汗ばみを感じた。
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朝から小雨

 04月09日（日）
朝から小雨、午前10時頃歩き始めたが、雨のため引き返す、午後お日様も見えたが、パンジーの苗を植えるためウオーキングはお休みとした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 04月08日（土）
家の用事を済ませた、午前9時40分ころからドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を3周して帰宅する。
公園の桜が7分咲きと写真撮影しながらのウオーキングとなった。
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雨に降られたりと歩けず

 04月07日（金）
妻の介護の合間に歩く予定が、外は雨でしたと・・・午後には雨があがったが、今度は雑用に追われ。結局は今日は歩けず。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 04月06日（木）
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 04月05日（水）
妻の介護の雑用が一段落した午前9時40分ころにドラゴンパーク待て行き、遊歩道を3周し帰宅する。午前11時からの妻の訪問看護に立ち会う。
桜の花は3分咲きといったところ。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 04月04日（火）
妻の介護の雑用が一段落した後に、妹が訪ねてきた。そんなことでウオーキングは午前10時過ぎとなり、ドラゴンバークの遊歩道を3周し、午前11時すぎに帰宅できたのがやっとだった。
桜の花は1分咲きといったところ。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 04月03日（月）
妻の介護の雑用が一段落した、午前9時40分頃に家を出てドラゴンバークまで行き、遊歩道を4周して帰宅する。
桜の花の満開までにはあとすこし。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 04月02日（日）
妻の介護の雑用が一段落した、午前10時20分頃に家を出てドラゴンバークまで行き、遊歩道を4周して帰宅する。
桜の開花が少しづつ見られ嬉しさを感じる。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 04月01日（土）
妻の介護の雑用が一段落した、午前゜10時頃に家を出てドラゴンバークまで行き、遊歩道を6周して帰宅する。
桜の開花がちらほらと見え写欲を誘われる。
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