新刊の本、興味深いですね。
若い頃は健康なんて、そんなに気にしたことなかったけれど、
歳をおうごとに、やはり気になってきますね。
＞まぁ、無理すれば歩けただろうが。
無理はしない方が良いと思います。

ありがとうございます、
Eliさんは、まだ若いからそれほどお感じんにならないと思いますが、
60近い叔父さんはそろそろ真剣に考えないとね。

＞大好きなアルコールは、脳を麻痺させて、おさえようとしても抑制効かなくなる。
それは、まさに私の事でもありました。

アルコール大好きですが、もっと美味しいものを食べたいから、
アルコールと美味しいものどちらをとりますか？
と自分に問いました。

そうそう、アルコールを飲んでると食べたくなる…
昨日も飲みながら炭水化物はほとんど摂ってなかったと
思っていたけど、今朝の体重は増えてるし…
って、日本酒だからかな（＾＾；
ま、抑えてるつもりでも食べちゃってるんだろうね…（>_<；

お互い長生きしましょ。孫の結婚式に参列したい。

ＧＷも終わったし、日曜には「無謀な挑戦」も控えているので、わしも大願成就まで禁酒だわ☆

禁酒ですか。それもつらいが、決めたなら頑張りましょう

＞毒蝮さんと、梅沢さんが出ていた、古館さんの番組
オイラも見ました。
何かスッキリしましたね。

久々に笑いました、テレビを見て笑ったのはここなかった。

私も図書館で健康関係の本をよく借ります。
読んだ時はやりますが何日かたつと忘れてしまいます(笑)

そうなんですよ、忘れちゃう
昨日は、サイゼリアでランチを１５時にいただくが、レタスを良く噛んで
自分に言い聞かせながらいただきました。が、何時まで？