黄砂。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月08日（月）

黄砂。
< 焼きとんかつ。 　｜　旅行番組。 >
本日、強風につき黄砂飛ぶ。
びゅうびゅうと大きな音もするものですから、窓から覗いてみる。
いつもと違う風景が窓枠の中に。
黄砂に紛れて晴れているのに稜線も見えず、緑もクリアではない。
全てがぼやけてなんだか、夢の中にいるみたい。
そんな不思議な光景が夕方まで続き。
夕焼けも、本当に沈みたいのかどうなのか。
夢の世界なのである。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
65kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
トマトハンバーグ（1人前） 455 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1576 kcal
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