no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月11日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
だしまき（0.5人前） 116 kcal
コロッケ（0.3人前） 86.3 kcal
ローソン おにぎり　しゃけ（3人前） 450 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
マックスバリュー スープ春雨　かきたま入り中華風（1人前） 87 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
いちむら 焼き鳥　皮（0.4人前） 61.6 kcal
ワイン（白）（0.5人前） 36.5 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1614 kcal
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