no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月10日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
だし巻き卵（0.1人前） 23.3 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
たらこ（0.5人前） 56 kcal
だしまき（1人前） 233 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
㈱夕月 かまぼこ（0.5人前） 53.5 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
19時
チロル チョコレート（3人前） 45 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
クリームコロッケ（0.5人前） 191 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  1995 kcal
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