いい習慣を増やそう❤【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月14日（日）

いい習慣を増やそう❤
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立ち食べ
台所で、作りながら食べる
置いてあるお菓子コーナーから、おいしいものを出しては口に入れる

こんな日常のエレガントでない習慣をやめて、
座ってきれいに盛っていただくことを、少しづつ増やしたいと思います。

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今朝は久しぶりに、味噌汁をいただきました。
刻んで入れたねぎと、くたくたに煮えた玉ねぎが美味しい

【記録グラフ】
体脂肪率
0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
小雑把 2017/05/14 09:45 
我が家も立ち食いが多いので、何にも言えませんが、それが我が家の文化だと思ってれば何て事ないですよ。
 ほよほよ♪ 2017/05/17 20:02 
文化ですね♪
私も、ずっと文化だったんですが、ちょっときちんとできるようにしようかなっと
やってみてます❤
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