ダイエット【hiro37829さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月18日(木)

ダイエット

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昨日テレビでやっていたダイエット番組。
みんなびっくりするくらい痩せていた。
私より年上の人も頑張っていた。
年だから痩せないと言い訳しちゃだめだな。
言い訳しないで頑張る(^-^)v

【記録グラフ】
万歩計
5103歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
syunfamily 2017/05/18 15:24
私は、長女の整体院の「ダイエット・モニター」を無理やりさせられています~(^^;
なので、夏までには、最低5キロ減~ウエスト10CM細くしないと自宅に入れてくれないそうです~(笑)
一緒にダイエット~頑張りましょう~(^^)ノ
 hiro37829 2017/05/19 07:48
5㎏減は大変。
家族みんなが見ているので頑張っちゃいますね。
私も頑張ります(^-^)v
おじまる子 2017/05/18 18:02
この世の肥満と闘うため、『健康仮面“ダイエッター”』は今日も行く☆
共に闘いましょう~(^^)ノ
 hiro37829 2017/05/19 07:50
自分ではそんなに食べてるような気がしないんです~(笑)
なんで痩せないんだろう?
闘いですね~頑張ります(^-^)
K_a_rin 2017/05/19 08:23
私も「これからどんどん増える域」に入ってきました。
>自分ではそんなに食べてるような気がしないんです~(笑)
なんで痩せないんだろう?
ソレ、実感しています。。。(´Д`;)/ヽァ・・・
今までどおりに食べられなくなるけど、
またおデブちゃんにならないように頑張りたい‼
 hiro37829 2017/05/19 12:37
あまりに太らないうちになんとかしなくちゃと思います。
動かなきゃだめですよね~
暑くても頑張ります(^-^)v
ふんわりタオルちゃん 2017/05/19 17:00
私も、多少は綺麗になりたいです(^ー^)
いくつもダイエット本をつまみ食いしないで
なんか一冊だけ信じたらいいのでしょうか(笑)
頑張ります!
 hiro37829 2017/05/19 17:52
私も良さそうなものはあれこれやってみます(笑)
なかなか自分に合うものがみつからなくて~
とにかく動くが一番かも~
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