健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月20日（土）

健康日記
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【今日の調子】
　狭心症：よい、
　トイレ：夜１回　日中７回　便１回大
　足腰：よい
【今日の治療】
　薬・パットあり
【今日の感想】
　よい
【今日やった運動】
ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：あり
【運動した時間】
　１０分
【新たな発見】
　曇り・２０℃～２５℃
【今日の感想】
　苗買う其の他・本店・コメリパワー・奥山農園・

【記録グラフ】
血圧
102mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
ヨーグルト（1人前） 141 kcal
寿高原食品 フルーツソース（1人前） 62.7 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
菓子パン（1人前） 229 kcal
18時
オリジン弁当 小さなお弁当 刻み梅しそご飯（1人前） 433 kcal
  1100 kcal
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