5/28【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月28日（日）

5/28
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日帰り温泉

【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3548歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
142mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
7271点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
10時
ヨーグルト（1人前） --- kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
つけ麺（1人前） 440 kcal
トマト（0.7人前） 16 kcal
巻き寿司（0.5人前） 165 kcal
20時
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
あんかけやきそば（1人前） 554 kcal
とうふ（1人前） 51.8 kcal
たこわさ（1人前） 72.7 kcal
  1653 kcal
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