5/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月27日（土）

5/27
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サウナ

【記録グラフ】
最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3559歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3578点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1814点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
21時
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
タンタンメン（1人前） 771 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
ほたるいか（5人前） 33.6 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
アジのひらき（0.5人前） 27.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
わらび（1人前） 72.7 kcal
とうふ（1人前） 51.8 kcal
  1757 kcal
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