5/29【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>5/29
17年05月29日（月）

5/29
< 5/28 　｜　5/30 >


【記録グラフ】
最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8014歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3205点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
743点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
21時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 522 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
日本酒（0.5人前） 96.3 kcal
わらび（1人前） 72.7 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
きゅうり（0.3人前） 31.3 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
切り干し大根（0.5人前） 44.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（0.8人前） 299 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
  2012 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE