踏み台昇降は良いですよねー！
私がやる時は、両足均等に昇降するために、台の上で足踏みする方法のやつです。
Eliさんのはどういうやり方なんだろ？
明日は軽い筋肉痛かな(笑)

コメントありがとうございます。
久々に踏み台昇降しました(^^♪
＞私がやる時は、両足均等に昇降するために、台の上で足踏みする方法のやつです。
私も同じです、以前、何気なく踏み台昇降のやり方を調べたら、
左右均等になるように足踏みすると書かれてあって、それ以来。笑
でも、今回は足踏みは床で・・・何せ、踏み台がか弱かったので。。。苦笑

腕が辛いですね、日本と違う病院事情
きっと私じゃめげてるなぁ

コメントありがとうございます。
そうですね、いくらイギリスの(公立の)病院が無料とは言え、
私は日本のシステムの方が良いです。
イギリスに来て、ちょっとやそっとじゃ滅多に病院に行かなくなりました。。。

子供の成長ってホントに早いですよね。
甥&姪たちも、もう大学受験がーとか言ってまして。
あれ、この間まで小学生だったのにって感覚です(^_^ゞ

コメントありがとうございます。
ですよねぇ・・・本当に早い！！
自分の子供でも早く感じるのに、自分の子じゃない子は余計に早く感じます。
甥っ子とか姪っ子とか、日本の友人の子供とか、滅多に会わない分、
成長度合いが、まるでタイムスリップ感覚です。笑

週刊少年ジャンプみたいな雑誌を積んで、
ガムテープで巻いて踏み台作ったことあります。
続かず捨てちゃいました。(笑)
お子さん七歳ですか、おめでとうございます♪
いつか日本に帰るときにはバイリンガルと
呼ばれるんですね、かっこいいですね(^ー^)！

コメントありがとうございます。
手作りの踏み台、良いですね(^^♪
日本にいた頃は、雑誌もよく買ってたのですが、
こちらに来てから、滅多に買わなくて・・・。
＞お子さん七歳ですか、おめでとうございます♪
ありがとうございます、10日で7歳になります＊
内の子たちは、残念ながら日本語がほぼ喋れないので、
帰国しても、バイリンガルではないです。。。

７年前の今日が、息子さんの出産予定日だったんですね～（＾＾。
我が家は、４人ですが、次女以外は、予定日より早かったですよ。
腕～早くよくなりますように。

コメントありがとうございます。
はい、7年前の6日、今か⁈今か⁈とドキドキしながら待ってました。笑
＞我が家は、４人ですが、次女以外は、予定日より早かったですよ。
そうですかぁ、内は2人とも予定日より遅れました。
＞腕～早くよくなりますように。
ありがとうございます。

腕早く治るといいですね。
これで完全に治ってくれたら気分スッキリですね。
息子さんおめでとうございます。
10日なんですね～うちは娘が9日です。

コメントありがとうございます。
はい、治したいです。
姿勢が悪く、筋力が弱って痛みが出ているようなので、
姿勢良くすることを心がけないといけません。
あら～、娘さんは9日なんですね！1日違い！！
明後日はお祝いですね(^^♪
おめでとうございます＊