no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年06月15日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ローソン　VALUE LINE 冷やし中華（1.1人前） 342 kcal
12時
Muscletech ニトロテック（0.3人前） 48 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.5人前） 38 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ニチレイ 鮭の塩焼き（3人前） 66 kcal
卵（2人前） 166 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
ごま（3人前） 17.3 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.5人前） 38 kcal
17時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
日本オリゴ フラクトオリゴ糖シロップ（1人前） 31.1 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.5人前） 38 kcal
  1865 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE