早朝お通じあり　12回【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>芋焼酎さんのトップページ>記録ノートを見る>早朝お通じあり　12回
17年06月22日（木）

早朝お通じあり　12回
< no title 　｜　夕方にお通じ3回　... >


【記録グラフ】
食事の記録
1747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 320 kcal
きんぴら（1人前） 27.1 kcal
たけのこ（1人前） 7.8 kcal
じゃがいも（1人前） 30.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 320 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
きんぴら（1人前） 27.1 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 350ml（1人前） 113 kcal
19時
ごはん（1人前） 320 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 81.7 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 30.9 kcal
焼酎（1人前） 20.6 kcal
アジ開き干し（1人前） 95.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ほうれん草（1人前） 6.7 kcal
インゲン豆（1人前） 66.6 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
じゃがいも（1人前） 22.8 kcal
たけのこ（1人前） 7.8 kcal
もやし（1人前） 7.4 kcal
オクラ（1人前） 10.2 kcal
  1747 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE