Today's Fitness !【ボニタンさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月28日（水）

Today's Fitness !
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今日のフィットネス。
　RUN 6O分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　バイク 20分 (MAX 12）
RUNは10km/hでも意外と楽だった。（TOTAL距離 8.2km）
ただ、翌日のFITNESSで今日の疲れが残っていたのかも．．．

【記録グラフ】
フィットネスクラブ
85分
フィットネスクラブ（分） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		 
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