【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月03日（月）

【N】MuayThai
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靴下を履いてる体験？の人を見て思いついた。
私も５本指靴下のままで、、、で
これが良い感じ。
ジムの床は全く滑らないどころか、べたべたと湿気が多いとくっつき気味になる。
で、
靴下で、しかも絹なので、さわやか。ある程度ホールド感もあるし。
てことで、終わった後の足首などの痛みも軽減されてた気がする。
【記録グラフ】
水分
1リットル
水分（リットル） のグラフ
 		ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		 
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