花束。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月05日（水）

花束。
< ツヅミミノムシ。 　｜　明日。 >
同僚の抗がん剤治療も大詰め。
今年の１月から約半年間働いてくれた臨時の職員さんが、今週の７日に任期満了。
仕事帰りにサプライズの花束のお願いを、お馴染みのお花屋さんに。
彼女のイメージでパープル、ブルー、ホワイトにグリーンを入れての爽やかでクールな感じ。
あまりに細かく注文したから、定員さんはちょっと困り気味かな。
短い期間でも仕事を全うしてくれた彼女には、沢山の感謝の気持ちと、これからの門出を祝わなければ。
その気持ちが強く出すぎたかも。
とにかく寂しくなるけれども、出会いあれば別れあり。
彼女のこれからの活躍に期待しよう。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ヨガ
30分
ヨガ（分） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
12時
サバサンド（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  870 kcal
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