昨晩はぐっすり寝た！【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月07日（金）

昨晩はぐっすり寝た！
< no title 　｜　記念日のお食事 >
睡眠薬ありでだが。お薬なしで寝るのは休みの前日じゃないと怖いわ。寝不足で一日を過ごすのはつらすぎる。

そして、体重がいつもの〇〇Kg台を久々に（去年のマルタ旅行直後くらい？）下回った。昨日の晩御飯はお米を食べなかったせいもあるんだろうけど。あと太もも周りサイズは今回の旅行後からまだ戻って（増えて）ない。


毎年思うけど、夏ってこんなに暑かったっけ？

あと今日は結婚記念日だった。うう、ごはんはどうしよう。。。

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