no title【キノオさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月12日（水）

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【朝ごはん】
ビスケット コーヒー ソルダム2個

【昼ごはん】
鶏塩炒め定食 そば アイスコーヒー

【晩ごはん】
ゴーヤチャンプル カボチャのベトナム風カレー炒め 沖縄の白和え 干し野菜のサラダ ごはん

【今日の感想】
スッキリ快腸、気分もよし。

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