no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月21日（金）

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疲れた、

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
鮭（ハラス）焼き（1人前） 148 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
サークルKサンクス おひたし（1人前） 51 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
19時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
  2137 kcal
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