no title【crow3150さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月26日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
MEGMILK ナチュレ恵（1人前） 86 kcal
カルビー フルグラ（0.5人前） 112 kcal
12時
MEGMILK ナチュレ恵　脂肪０megumi 200ml（1人前） 86 kcal
15時
カルビー フルグ（0.5人前） 112 kcal
19時
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（1.8人前） 265 kcal
  1335 kcal
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