no title【fmoonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月01日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
124.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
124.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
最高血圧
145mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
キュウリのぬか漬け（0.5人前） 0.68 kcal
ご飯（3人前） 706 kcal
焼き豚（0.4人前） 168 kcal
12時
サンクス とんかつ弁当（1人前） 827 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
21時
素麺（1人前） 450 kcal
五目炊き込みご飯（3人前） 1027 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
  3534 kcal
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