no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

テニスポンさん


1956年生(男性)

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

食事の記録
1269kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯小（1人前）	151	kcal
松屋納豆（1人前）	70	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
にんじん（0.1人前）	13.1	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.1人前）	16.1	kcal
日の本キングきな粉（0.4人前）	8.8	kcal
理研ビタミン胡麻（0.4人前）	9.2	kcal
ファンケルビタミンe（1人前）	4.5	kcal
ファンケルビタミンc（1人前）	5.1	kcal
DHC ビタミンb（1人前）	3	kcal
12時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ウィンナー（1人前）	64.2	kcal
サミットシュウマイ（0.5人前）	31	kcal
卵焼き（0.7人前）	92.7	kcal
13時
焼きそば（0.1人前）	63.4	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
19時
利恵産業肉じゃが（1人前）	256	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
きゅうり（1人前）	21	kcal
東海漬物キムチ（1人前）	14.9	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
そば（0.5人前）	149	kcal
日本酒（0.5人前）	96.3	kcal
	1269	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ