no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月07日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
11時
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 合わせ味噌 [カップ] 104g（1人前） 334 kcal
  1662 kcal
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