no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月17日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ビール（3人前） 420 kcal
メルシャン 本搾りチューハイ レモン [カン] 350ml（2人前） 316 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
ローストビーフ（0.5人前） 276 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
どて焼き（1人前） 192 kcal
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
11時
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
16時
日清食品 日清のどん兵衛 肉うどん 東 90g（1人前） 386 kcal
  3197 kcal
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