no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月18日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
　 ゆで玉子（1人前） 67 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
13時
ご飯（1.4人前） 588 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
冷奴（0.5人前） 41.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
三立製菓 源氏パイ（3人前） 354 kcal
  2686 kcal
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