no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

テニスポンさん


1956年生(男性)

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ジョイフルライ麦パン（1人前）	145	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
すいか（0.8人前）	41.4	kcal
ヨーグルト（無糖）（0.8人前）	49.6	kcal
ごま（1人前）	5.8	kcal
日の本キングきな粉（0.4人前）	8.8	kcal
ファンケルビタミンe（1人前）	4.5	kcal
ファンケルビタミンc（1人前）	5.1	kcal
DHC ビタミンb（1人前）	3	kcal
13時
東洋水産トマトクリームパスタ（1人前）	384	kcal
15時
江崎グリコジャイアントコーンチョコナッツ [パック] 7個（1人前）	109	kcal
20時
厚揚げ（0.9人前）	176	kcal
つけ麺（1人前）	440	kcal
松屋納豆（1人前）	70	kcal
チアシード（1人前）	---	kcal
かいわれ大根（1人前）	8.4	kcal
干しエビ（1人前）	11.7	kcal
	1544	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ