no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

テニスポンさん


1956年生(男性)

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

食事の記録
1410kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ごはん（1人前）	235	kcal
大森屋ふりかけ（1人前）	9.6	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.1人前）	16.1	kcal
ごま（1人前）	5.8	kcal
日の本キングきな粉（0.4人前）	8.8	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
にんじん（0.1人前）	13.1	kcal
ファンケルビタミンe（1人前）	4.5	kcal
ファンケルビタミンc（1人前）	5.1	kcal
DHC ビタミンb（1人前）	3	kcal
12時
ごはん（1人前）	235	kcal
ウィンナー（1人前）	64.2	kcal
サミットシュウマイ（1人前）	62	kcal
卵焼き（0.6人前）	79.5	kcal
春巻き（0.4人前）	89	kcal
イオンパスタ　たらこ（0.3人前）	81.6	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
にんじん（0.1人前）	13.1	kcal
19時
利恵産業肉じゃが（1人前）	256	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
カットワカメ（1人前）	1.4	kcal
セブンプレミアム豆腐（1人前）	60	kcal
松屋納豆（1人前）	70	kcal
チアシード（1人前）	---	kcal
ＱＢＢチーズ（1人前）	50	kcal
	1410	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ