8/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月27日（日）

8/27
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出張

【記録グラフ】
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4532歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5361点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.8人前） 597 kcal
天丼（1人前） 569 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
21時
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
唐辛子（1人前） 0.18 kcal
  1901 kcal
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