3209日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月27日（日）

3209日目
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【記録グラフ】
ＢＭＩ
23.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1400kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
11時
コロッケパン（1.2人前） 569 kcal
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
16時
コプロ ポップコーン（1人前） 495 kcal
21時
生姜焼き（1人前） 408 kcal
タニタ食堂 定食（1人前） 550 kcal
23時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
  2382 kcal
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