no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリジン弁当 ソース焼きそば 大 関西（1人前） 442 kcal
おにぎり（0.8人前） 188 kcal
干しエビ（1人前） 11.7 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 春雨スープ かきたま [カップ] 18g（1人前） 59 kcal
ファンケル ビタミンe（1人前） 4.5 kcal
ファンケル ビタミンc（1人前） 5.1 kcal
DHC ビタミンb（1人前） 3 kcal
12時
五木食品 冷し中華（0.7人前） 263 kcal
ファミリーマート おむすび 発芽玄米　梅わかめ（1人前） 180 kcal
20時
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.6人前） 188 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
旭食品 肉（1人前） 12.5 kcal
  1445 kcal
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