9月4日【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月04日（月）

9月4日
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【今日のできごと】
今日の徒歩　8280歩　消費脂肪25.5ｇ　消費カロリー2333Kcal
【今日の感想】
今日のさんぽ　3550歩　時間30.36分　距離2.733Km　消費カロリー　157.8Kcal

今日から第一歩。頑張るぞ。

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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