コストコ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月07日（土）

コストコ。
< 猫。 　｜　草むしり。 >
久しぶりにコストコへお買い物。
入ってすぐにソーダストリームのデモンストレーションに引っかかる。
今本当に欲しいものリスト、５本の指に入っている。
コスパなどを聞き、今飲んでいるウィルキンソンの炭酸がなくなったら買おうかな。というところまで来た。
あとはハワイ発、大好きなライオンコーヒーのアイスドリップが3分の1の値段だったから、大人買いで１０袋購入。
これは２２袋しか入っていないのですぐ消費してしまうだろう。
アイスではなく、あえてホットで飲んで濃い珈琲を楽しんでいる。
珍しいところで、オレンジ、パセリ、サボテンの100％ジュース１リットル２本入りが￥249だったのでこれも試してみる。
色々と発見があり、いつ行っても楽しいコストコ。
日本のスーパーでは悲しいかな、こうはならない。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		夜の体重
65.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
もつ煮込み（1人前） 216 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
19時
たらの粕汁鍋（1人前） --- kcal
  1475 kcal
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