五十肩かな？【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月15日（日）

五十肩かな？
< ふるさと納税 　｜　お寝坊 >
世界一ヨガ、プレヨガ、肩甲骨周りほぐし、全身ほぐしで４０分
最近慢性的に肩周り、肩甲骨周りに痛みが・・・数年前もあったかなぁ？一ヶ月くらいの肩の違和感＆痛み、じんわり痛いけど、激痛とまではいかないし、肩こり？と区別つかないからついつい放ったらかしだけど、朝起きた時から痛いからなぁ～、ちょっと憂鬱。
今日はたっぷり肩ほぐししたけどね～。このまま次々とあちこち痛くなるんだろうか・・・不安やわ。
体重ちょっと戻った、ホッ。今朝朝食時にチョコパイ食べたら、ちょっと気持ち悪くなったので、午後のおやつはなし。
お昼にうな丼食べた割には大健闘や～。(^_-)-☆
コメント
小雑把 2017/10/16 02:46 
お昼に鰻丼とは豪勢ですね。肩の痛みはいつの間にか良くなりますよ。
 ななこなでしこ 2017/10/16 09:06 
そうなんですか〜
旦那が病院行けー！とうるさくって（笑）といってもついついイタタと言ってしまうし。早く消えてほしいわぁ。
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