no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月17日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
53.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
すき焼き（1人前） 342 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
ヤマエ 玉ねぎドレッシング（2人前） 72 kcal
厚揚げ煮（0.2人前） 73 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 25.5 kcal
味噌ラーメン（1人前） 429 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
筑前煮（0.3人前） 73.9 kcal
コカ・コーラ コカ・コーラ 500ml（0.5人前） 113 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
メンチカツ（1人前） 387 kcal
  2435 kcal
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