no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月18日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
55分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 164 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
13時
炊き込みご飯（1.3人前） 445 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
野菜炒め（0.4人前） 122 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
かぼちゃ（0.2人前） 15.3 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
  1370 kcal
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