no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月19日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
カレーライス（0.9人前） 814 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
東京めいらく パンプキンスープ（1人前） 60 kcal
13時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
たまごやき（0.5人前） 66.2 kcal
鮭（0.3人前） 44.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
野菜炒め（0.3人前） 91.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
17時
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
  2103 kcal
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