歩いて通勤、仕事、歯医者、ローソンで荷物受け取り【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月08日（水）

歩いて通勤、仕事、歯医者、ローソンで荷物受け取り
< 歩いて通勤、仕事 　｜　歩いて通勤、整骨院... >


【記録グラフ】
ウォーキング／ランニング（時速）
4.3km
ウォーキング／ランニング（時速）（km） のグラフ
 		筋質点数
73点
筋質点数（点） のグラフ
 		ウォーキング、ジョギング
77分
ウォーキング、ジョギング（分） のグラフ
ヨガ本数
1本
ヨガ本数（本） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
731kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
12031歩
歩数（歩） のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
52
体内年齢（） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
ウォーキング距離
5.59km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体水分率
47.1%
体水分率（%） のグラフ
 		起きた時間
200時間
起きた時間（時間） のグラフ
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1042kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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