no title【はたけさんさんの健康管理カラダカラノート】

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はたけさんさん


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やはり就寝直前の記憶障害が出た。
今朝からﾃﾞﾊﾟｽx0.5x朝夕を止めてｾﾊﾟｿﾞﾝx1@朝に切替えた｡ﾃﾞﾊﾟｽの副作用で頭痛が出たため｡朝はそこそこの気分で起きたが眠い。出勤したらかなりすっきりした。
日中のねむだるさは山谷があるようなので、今週はｾﾊﾟｿﾞﾝを続けてみて、ねむだるさが続くようなら来週はｺﾝｽﾀﾝに変えてみる。

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