朝起きたらすぐカーテンを開けて、 朝日を浴びることが睡眠サイクルには大事だと聞きます。 当たり前のようにやってますよね~。 それだけじゃ片付かない問題、、、たくさんありすぎ。 (笑笑)
あ、やってなかった カーテン閉めてしまってる ダメダメだよ
1時から寝れないのは辛いですね。。。
ぼちぼち寝たい
あぁ~ 私も タマにコーヒーを 午後に飲んで 明け方まで眠れ無い事 でも 寝てなくても 「横に成ってるだけでも疲れは取れてる」と 有ったので 気が楽に成りました ☆ 娘ちゃん 焼きそば 喜んでくれるかな~~
帰って横になってみます
そうそう、どうやったって寝られない時ってあるある… そんな時ってお酒飲んでも眠れない… だから起きちゃう… でも、次の日爆睡だったりするんだよね~(笑)
ストレスがたまっているのは 分かるけど逃げるのが悔しくて 頑張ってしまう 今日はパパにお願いしました
頑張らない方が頑張れるとき あります私(*´▽`*)。 あまり気張らずにいた方が 楽に動けたりしませんか?
ふんわりタオルちゃんの言うように 延長キャンセルはいろんな人に 迷惑かけていることに気づきました