なぜだか寝れず【,kyu@さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月09日(木)

なぜだか寝れず

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今日は1時に起きてしまいそっから
寝れず今に至れる
今日は焼きそばにしよう

朝は私が送ってきました
お店の開店時間まで喫茶店で時間を潰して
買い物しました

お昼になってやはりしんどいと思うので延長して
今日はゆっくり寝て休もう

延長してたけどキャンセルにしよう
お迎え行って来ます
今日は早く帰ります

帰り道おいしゃさんに行きたいと
言われたけどね断ってしまった
ごめんなさい娘ちゃん

明日は延長にしました
娘ちゃんの風邪が悪化しないよう祈ります

コメント
mommomo 2017/11/09 06:12
朝起きたらすぐカーテンを開けて、
朝日を浴びることが睡眠サイクルには大事だと聞きます。

当たり前のようにやってますよね~。
それだけじゃ片付かない問題、、、たくさんありすぎ。 (笑笑)
 ,kyu@ 2017/11/09 09:35
あ、やってなかった
カーテン閉めてしまってる
ダメダメだよ
ミーシャ☆ 2017/11/09 07:53
1時から寝れないのは辛いですね。。。
 ,kyu@ 2017/11/09 09:37
ぼちぼち寝たい
milosilo21 2017/11/09 07:55
あぁ~ 私も タマにコーヒーを 午後に飲んで 明け方まで眠れ無い事
でも 寝てなくても 「横に成ってるだけでも疲れは取れてる」と 有ったので
気が楽に成りました ☆ 娘ちゃん 焼きそば 喜んでくれるかな~~
 ,kyu@ 2017/11/09 09:38
帰って横になってみます
みたお 2017/11/09 11:29
そうそう、どうやったって寝られない時ってあるある…
そんな時ってお酒飲んでも眠れない…
だから起きちゃう…
でも、次の日爆睡だったりするんだよね~(笑)
 ,kyu@ 2017/11/09 12:15
ストレスがたまっているのは
分かるけど逃げるのが悔しくて
頑張ってしまう
今日はパパにお願いしました
ふんわりタオルちゃん 2017/11/09 17:32
頑張らない方が頑張れるとき
あります私(*´▽`*)。
あまり気張らずにいた方が
楽に動けたりしませんか?
 ,kyu@ 2017/11/09 22:11
ふんわりタオルちゃんの言うように
延長キャンセルはいろんな人に
迷惑かけていることに気づきました
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