スコーン。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月16日（木）

スコーン。
< クリーム。 　｜　エプソムソルト。 >
週末に作る予定のスコーンのレシピを探していて。
もちろん、小麦粉、バター、牛乳、ヨーグルト、などなどを加えて作るのが美味しいんだけれども。
今週は日曜日しか休みでないから、簡略化したい。
そこで見つけた、ホットケーキミックスを使ったレシピ。
ホットケーキミックスと、サラダ油、牛乳だけでできるらしい。。。
めちゃめちゃ惹かれる、是非日曜日に挑戦したい。
そう思わせるレシピ。
最高。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
66.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
66.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
12時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
  2250 kcal
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