no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月17日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
10130歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
うずら（4人前） 72.8 kcal
岩塚製菓 味しらべ（4人前） 136 kcal
りんご（1人前） 135 kcal
パン（0.6人前） 143 kcal
ロースハム（3人前） 88.2 kcal
LOTTE 雪見だいふく（1.5人前） 104 kcal
キャベツ（0.4人前） 27.6 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
鶏肉（1.5人前） 186 kcal
ミルクチョコレート（0.05人前） 22.3 kcal
POKKA じっくりコトコト　こんがりパイのはいったきのこポタージュ（1人前） 130 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 マンゴーとりんご味 6個（0.35人前） 53.6 kcal
ワッフル（0.3人前） 94.9 kcal
  1218 kcal
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