2017/11/18【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月18日（土）

2017/11/18
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【記録グラフ】
食事の記録
1231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
伊藤園 充実野菜（0.5人前） 37.5 kcal
鴨南蛮そば（1人前） 415 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
たこの唐揚げ（0.1人前） 28.1 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
よせ鍋（1人前） 205 kcal
21時
棚橋食品 絹（1.2人前） 104 kcal
からあげ（0.1人前） 55.3 kcal
23時
セブンイレブン がんも（2人前） 180 kcal
  1231 kcal
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