hhidetakeさん
最新の記録ノート
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17年11月19日（日）
イオン |
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| セブンイレブン ゆで卵（1人前） |
67 |
kcal |
| セブンイレブン クリーミー6Pチーズ（2人前） |
108 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| はちみつれもん（0.1人前） |
9.7 |
kcal |
| 男前豆腐店 特濃ケンちゃん（1人前） |
68.4 |
kcal |
| 10時 |
| ロッテ BLACK（3人前） |
52.2 |
kcal |
| 11時 |
| ジェーシーシー 黒棒（5人前） |
176 |
kcal |
| 13時 |
| 豚肉の塩こしょう炒め（1人前） |
309 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| セブンイレブン ゆで卵（1人前） |
67 |
kcal |
| 男前豆腐店 京の石畳（2人前） |
86 |
kcal |
| 15時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 17時 |
| 湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 50g（0.6人前） |
170 |
kcal |
| 18時 |
| サラダチキン（1人前） |
169 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 22時 |
| ペペロンチーノ（0.3人前） |
169 |
kcal |
| キリ（伊藤ハム） クリームチーズ（2人前） |
122 |
kcal |
| イオン カマンベール入り6Pチーズ（3人前） |
180 |
kcal |
| アボガドサラダ（1人前） |
261 |
kcal |
| サントリー 金麦 糖質75%オフ 350ml（2人前） |
232 |
kcal |
| ワイン（赤）（2人前） |
146 |
kcal |
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2825 |
kcal |
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