no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年11月30日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
72.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
1978kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.6人前） 56 kcal
ダノン フルーツヨーグルト　イチゴ（0.8人前） 112 kcal
doll バナナ（0.9人前） 77.4 kcal
ガーデンベーカリー メロンパン（0.3人前） 116 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
卵焼き（0.6人前） 79.5 kcal
ピーマンの肉詰（0.4人前） 122 kcal
いんげん（0.2人前） 14.9 kcal
グラタン（0.2人前） 36.3 kcal
16時
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
20時
バターコーン（0.7人前） 125 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
ふりかけ（0.4人前） 31.1 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
イワシ（3人前） 163 kcal
豆腐（1.1人前） 91.1 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
焼酎（0.2人前） 18.6 kcal
ロイヤルホスト アイスクリーム チョコレート（1.3人前） 204 kcal
  1978 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE